Ни­ко­лай Та­ра­сов ро­дил­ся в Одес­се в 1947 го­ду в семье во­ен­но­с­лу­жа­ще­го. Дет­ст­во про­хо­ди­ло в Но­во­си­бир­ске, Но­во­гра­де-Во­лын­ском, Ха­ба­ров­ске, Ус­су­рий­ске. Юность — в Таш­кен­те. В 1970 го­ду при­ехал на Са­ха­лин, в го­род Гор­но­за­вод­ск. За­оч­но окон­чил фи­ло­ло­ги­чес­кий фа­куль­тет Юж­но-Са­ха­лин­ско­го пед­ин­сти­ту­та. В 1979 го­ду пе­ре­ехал в Юж­но-Са­ха­лин­ск. С 1988 го­да по на­сто­я­щее вре­мя из­би­ра­ет­ся от­вет­ст­вен­ным сек­ре­та­рем Са­ха­лин­ской пи­са­тель­ской ор­га­ни­за­ции (Са­ха­лин­ско­го ре­гио­наль­но­го от­де­ле­ния Со­юза пи­са­те­лей Рос­сии). В 1974 го­ду был участ­ни­ком Ир­кут­ско­го зо­наль­но­го се­ми­на­ра мо­ло­дых пи­са­те­лей Си­би­ри и Даль­не­го Вос­то­ка, в 1975-м — VI Все­со­юз­но­го со­ве­ща­ния мо­ло­дых пи­са­те­лей в Моск­ве. За кни­гу сти­хов «Об­нов­ле­ние», вы­шед­шую в из­да­тельст­ве «Со­вре­мен­ник» в 1980 го­ду, ему при­суж­де­на пре­мия Са­ха­лин­ско­го ком­со­мо­ла. Пуб­ли­ко­вал­ся в раз­лич­ных жур­на­лах, в кол­лек­тив­ных сбор­ни­ках «Са­ха­лин», «Бух­та Ла­зур­ная», «Ка­мен­ный по­яс», в аль­ма­на­хах «По­э­зия» и дру­гих из­да­ни­ях. Ав­тор сти­хов к пес­ням в не­сколь­ких ху­до­жест­вен­ных филь­мах, сня­тых на ки­но­сту­дии им. М. Горь­ко­го и «Мос­филь­ме». Ав­тор де­вя­ти по­э­ти­чес­ких книг и трех книг про­зы. Был де­ле­га­том по­след­не­го съез­да Со­юза пи­са­те­лей СССР, уч­ре­ди­тель­но­го съез­да Меж­ду­на­род­но­го со­об­щест­ва пи­са­тель­ских со­юзов, шес­ти съез­дов Со­юза пи­са­те­лей Рос­сии. Член прав­ле­ния Со­юза пи­са­те­лей Рос­сии. Ру­ко­во­ди­тель об­ласт­но­го ли­те­ра­тур­но­го объ­еди­не­ния «Ли­ра». Ла­у­ре­ат пре­мии Са­ха­лин­ско­го фон­да куль­ту­ры, пре­мии гу­бер­на­то­ра Са­ха­лин­ской об­лас­ти. Член Со­юза пи­са­те­лей СССР (Рос­сии) с 1981 го­да.

За вклад в куль­ту­ру на­граж­ден ме­далью Пуш­ки­на.